Pollen-, Hausstaub- & Tierhaarallergie:

Saubere Luft: Das will jeder Mensch für sein Zuhause. Pro Tag essen wir ca. 1,5 kg, trinken ca. 2,5 Liter – und atmen ca. 10 kg Luft (10.000 Liter). Es ist daher äußerst wichtig, dass diese Luft frei von Allergenen, Pollen, Feinstaub, Tierhaaren und dergleichen ist. Insbesondere Menschen mit Allergien sollten großen Wert auf die Qualität der Raumluft legen.

Die Anzahl der Allergiker steigt leider jährlich an. Die Vielfalt der Ursachen unterschiedlicher Allergien hat dabei längst die Grenze des Überschaubaren überstiegen. Lösungen gibt es nur, wenn wir die Ursache erkennen und die entsprechende Abhilfe schaffen können. Eine Grundregel für Allergiker sollte deshalb lauten: Beschäftigen Sie sich mit Ihrer Umwelt und den darin vorhandenen Materialien bzw. Stoffen und deren Emissionen.

Allergien (Neurodermitis, Heuschnupfen, allergisches Asthma) betreffen heute etwa 20–25% der Kinder und Jugendlichen. Die häufigsten luftgetragenen Auslöser einer Allergie oder für Allerisches Asthma sind meist Pollen (Blütenstaub), Hausstaubmilben (Milbenkot), Tierhaare (Allergenträger), sowie die Sporen von Schimmelpilzen.

Auf dieser Seite möchte ich Ihnen eine Übersicht über diese luftgetragenen Allergene und Schadstoffe bieten – und Ihnen den Mein Schaf® Luftreiniger vorstellen, der viele wie folgt erwähnten Luftverunreinigungen effektiv und leise aus der Raumluft reduzieren kann. Auch nicht feste Luftverunreinigungen wie Ozon (O3) oder VOC & SVOG (= Volatile Organic Compound*) und Formaldehyd können wir mit einem Carbon-Filter (optional mit 2 kg Aktivkohle) so gut als möglich aus der Raumluft reduzieren.

*Flüchtige organische Verbindungen sind die Sammelbezeichnung für organische, also kohlenstoffhaltige Stoffe, die bei Raumtemperatur oder höheren Temperaturen durch Verdampfen in die Gasphase übergehen, also flüchtig sind.

Selbst beim vorsichtigen Lüften gelangen Allergene – wie z. B. Pollen und Schimmelpilzsporen – in den Wohnraum.

Inhalative Allergien durch solche luftgetragenen Allergene (Aero- oder Inhalationsallergene) treten bei ungefähr 20 % der Bevölkerung auf. Einige Quellen dafür kommen aus häuslichen Bereichen: z. B. von Hausstaubmilben, Haustieren und Schimmelpilzen. Diese Innenraumallergene können das ganze Jahr über (perennial) vorhanden sein, während sich der Pollenflug auf die Blütezeit der jeweiligen Pflanzen (saisonal) beschränkt.

Zu Allergiesymptomen zählen:

• Niesen und eine laufende oder vor allem am Morgen oft auch verstopfte Nase
• Augen können brennen, kribbeln oder tränen
• Juckreiz am Körper, in den Augen, der Nase oder im Rachenraum
• Husten und Atembeschwerden
• Allergisches Asthma
• Schwellungen und Rötungen
• Durchfall und Bauchweh
• Kopfschmerzen
• Allgemeine Müdigkeit und Abgeschlagenheit

Pollen können in Ihren Wohnraum durch geöffnete Türen oder Fenster  eindringen – und genauso durch kleine Undichtigkeiten an diesen oder nur geringe Luftdruckunterschiede (am Barometer abzulesen) im geschlossenen Haushalt auftreten. Deshalb können Pollenallergiker auch darin allergische Symptome zeigen, wenn Fenster und Türen zu sind.

Auf all diese Dinge können Sie achten, um Ihre Raumluft zu verbessern. Gerne helfe ich Ihnen auch dabei und biete Ihnen z. B. eine Feinstaubmessung in Ihrem Zuhause an.

Die Pollenkonzentration ist im Flachland höher als in den Bergen. So ist ein Aufenthalt in der Bergluft für Allergiker oft eine merkbare Entlastung. Jedoch ist es auch auf 1500 Meter Seehöhe nicht ganz pollenfrei und es können auch hier Belastungen auftreten. Die derzeit höchste Messstation in Österreich befindet sich in Obergurgl auf ca. 1940 Metern – sogar hier kann man vereinzelt noch allergierelevante Pollenmengen messen.

Der Zeitraum der Blüte hängt von der geografischen Lage und der Witterung ab. In Mitteleuropa beginnt die Pollenzeit im Allgemeinen Ende Januar/Anfang Februar mit den Frühblüher-Bäumen wie Hasel und Erle. Ab Ende März folgt dann die Birke. Unter den Baumpollenarten gibt es häufig Gemeinsamkeiten bezüglich der allergieauslösenden Bestandteile, sodass Pollenallergiker oft auf mehrere Baumpollenarten in Folge und nur selten auf eine einzelne Art reagieren.

Die Hauptblütezeit der Gräser und Getreidepflanzen erstreckt sich von Mai bis Juli. Wichtigster Vertreter der Getreidearten: der Roggen. Wie bei den Bäumen besteht auch unter Gräsern – die in der Allergologie gewöhnlich als eine Einheit zusammengefasst werden – und Getreide eine so enge Verwandtschaft, dass fast immer eine Empfindlichkeit gegen mehrere Gräser- und Getreidearten vorliegt.

Häufig bei Allergien von Bedeutung: der Beifuß, die Nessel und der Wegerich. Sie blühen vorwiegend von Ende Mai bis Anfang September. Ab Ende Juli bis in den Spätherbst hinein kann es dann zusätzlich zu einer Pollenbelastung durch Ambrosiapflanzen kommen.

Zur Abgrenzung zum Gewöhnlichen Beifuß (Artemisia vulgaris) sind folgende Merkmale bei der Bestimmung des Beifußblättrigen Traubenkrauts hilfreich: grüne bis rötliche und behaarte Stängel (nicht braune und glatte), feine (nicht gröbere) fiederteilige Blätter mit grüner (nicht silbriger) Unterseite sowie ein grünlicher (nicht grau-grüner) Blütenstand.

Da die Ambrosiapflanze erst im Spätsommer bis in den Oktober hinein blüht, verlängert sich die Pollenflugzeit und somit die Belastung von Pollenallergikern um rund zwei Monate in den Herbst hinein.

Die Größe der vom Wind getragenen Pollen liegt i.d.R. zwischen 16 und 60 Tausendstelmillimeter (16-60 µm).

Beispiele für luftgetragene Pollengrößen:

Ambrosia/Ragweed (Ambrosia artemisiifolia): Pollengröße 16 – 20 µm (Juli – September)

Beifuß (Artemisia): Pollengröße 16 – 25 µm (Juli – September)

Birke (Betula humilis): Pollengröße 26 – 30 µm (April – Juni)

Hasel: (Corylus): Pollengröße 26 – 30 µm (Jänner bis April)

Erle (Alnus): Pollengröße 21 – 25 µm  (Dezember – Juni)

Roggen (Secale): Pollengröße 41 – 100 µm (Mai – Juli)

Gräser Allgemein: (herbae in generali): Pollengröße 10 – 150 µm (April – September)

Weidelgras: (Lolium perenne):  Pollengröße 21 – 35 µm (Mai bis September)

Der umgangssprachlich genannte Heuschnupfen ist die häufigste allergische Erkrankung: In Österreich betrifft sie ca. 15 % der Erwachsenen. Gemeint sind damit erkältungsähnliche Symptome, mit denen viele Menschen im Frühjahr auf luftgetragenen Blütenstaub (Pollen) reagieren. Das Immunsystem ruft dann eine Entzündung hervor, um die Pollen zu bekämpfen.

Nicht nur die Baum-, Gräser-, Kräuter- oder Getreidepollen können einen allergischen Schnupfen (bzw. eine Rhinitis allergica in der Fachsprache) auslösen – sondern auch Allergene, die von Tierhaaren, Schimmelpilzen oder Hausstaubmilben in die Luft getragen werden. Dann treten die Symptome nicht nur saisonal (Pollenflug), sondern oft ganzjährig im Haushalt auf.

Von Atemwegsallergien sind in Europa etwa 20–30 % der Bevölkerung betroffen. Dennoch werden Allergien und
besonders Atemwegsallergien wie allergische Rhinitis (zum Beispiel Heuschnupfen) nicht als reale und ernst zu
nehmende Erkrankungen angesehen und deshalb häufig nicht rechtzeitig diagnostiziert und behandelt – trotz der großen Belastung, die sie für die Betroffenen und ihrer Familien bedeuten.

Die höchste Belastung mit Hausstaubmilbenallergenen in gemäßigten Klimazonen besteht von März bis Mai und September bis November sowie während der Heizperiode in der kalten Jahreszeit, weil das Heizen die Kotbestandteile der Milben verstärkt aufwirbelt (Konvektion-Effekt der Heizung).

Allergieauslösende Faktoren sind die Ausscheidungen der Milbe: der Kot (Partikelgröße: 10 – 40 µm), aber auch ihre Eier und Milbenreste. Darunter befinden sich die Hauptallergene (Der p 1), (Der p 2 ) und (Der p 23) im Falle der europäischen Hausstaubmilbe, wie auch (Der f 1) und (Eur m 1). Diese Stoffe verteilen sich mit dem Hausstaub in der Raumluft, werden eingeatmet und können so die Hausstauballergie hervorrufen.

Informationen zur Hausstaubmilbe:

Rutten, Sophie: House dust mite excrements/faeces. In: CITEQ biologics. 01.08.2018. https://citeqbiologics.com/house-dust-mite-excrements/ (letzter Zugriff am 10.08.2023).

Weghofer, M. et. al.: Variability of IgE reactivity profiles among European mite allergic patients. In: European Journal of Clinical Investigation 38.12 (2008). S. 959-65. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19021722/ (letzter Zugriff am 10.08.2023).

Schimmelpilzarten beziehungsweise deren Sporen, die in der Allergologie eine wichtige Rolle spielen, sind beispielsweise Pilze (Sporen) der Gattung Alternaria (z. B. A. alternata), Aspergillus (z. B. A. fumigatus), Cladosporium (z. B. C. herbarum) und Penicillium (z. B. P. notatum). Aus allergologischer Sicht unterscheidet man zwischen Pilzarten, die vorwiegend außerhalb und solchen, die innerhalb von Innenräumen verbreitet sind. Letztere können ganzjährig allergische Beschwerden mit Höhepunkten im Frühjahr und zu Beginn der Heizperiode (Konvektion-Effekt) im Herbst verursachen.

In Wohnräumen finden Sie Schimmel manchmal an feuchten Wänden, Fensterrahmen und Fugen (da diese das Tauwasser lieben), aber auch in der Erde, auf Blättern von Zimmerpflanzen und gelagerten Lebensmitteln oder (Bio-)Abfällen.

Damit sich der Schimmelpilz nicht mit Hilfe seiner Sporen im Wohnraum einnistet, kann man durch regelmäßiges Lüften und korrektes Heizen vorbeugen. Haben sich bereits Schimmelpilze im Wohnraum gebildet, hilft nur eine gründliche Entfernung mit höchster Vorsicht und entsprechendem Atem-, Augen- und Körperschutz. Als Allergiker sind solche Arbeiten eventuell anderen Menschen ohne Allergie zu überlassen. Bei starkem Schimmelbefall können Sie auch eine Fachfirma  kontaktieren, die ein unverbindliches Angebot zur Sanierung macht. Als Allergiker könnten Sie auch mit Ihrem Arzt darüber beraten, wie Sie mit dem Schimmelbefall weiter umgehen sollten.

Mehr Informationen zu diesem Thema finden Sie im Positionspapier des Arbeitskreises Innenraumluft im Bundesministerium unter dem Titel „Positionspapier zu Schimmel in Innenräumen“.

Je nach Partikelgröße und -gewicht können die am Hausstaub anhaftenden Allergene und Schadstoffe einige Stunden bis Tage in der Raumluft schweben und so eingeatmet werden.

Die Grafik zeigt die Schwebezeit von Partikeln bzw. Schimmelpilzsporen in der Raumluft, ohne Luftbewegung nach deren Größe abgestuft. Je kleiner und leichter die Partikel, umso länger schweben sie in der Raumluft, bis ein neuerlicher Luftzug sie auch wieder aufwirbeln kann. So schweben zum Beispiel Beifußpollen oder der Kot von Milben etwa sechs Minuten lang, bis sie zu Boden fallen.

Auf der linken Seite ist eine beispielhafte Darstellung der durch die Schwerkraft bedingten Sedimentation
kugelförmiger Partikel mit einer Dichte von  1 g/cm³ in der ruhender Luft.

Weitere Allergenquellen sind Haustiere mit Fell oder Federn.

Nicht die Tierhaare selbst sind dabei allergen:

Die auslösenden Allergene befinden sich an den Hautschuppen, Haaren oder Federn sowie im Speichel, Kot und Urin der Tiere. Am häufigsten treten Allergien auf Katzen, Hunde, Meerschweinchen, Pferde und Vögel auf. Vor allem von Katzen geht ein hohes Allergierisiko aus.

Diese Allergene verteilen sich am Hausstaub oder am losgelösten Katzenhaar anhaftend in der Raumluft, werden eingeatmet und können so die Hausstauballergie hervorrufen.

Es gibt derzeit ca. 100.000 chemische Einzelstoffe und mehrere Millionen chemische Kombinationen daraus. Jährlich kommen ca. 5.000 neue Stoffe auf den Markt, die meisten leider ohne unabhängige Prüfung auf Unbedenklichkeit.

Auch bei Experten ist manchmal umstritten, ab welcher Menge bzw. Konzentration ein Stoff für Menschen bedenklich oder schädlich sein kann. Für einige Stoffe wurden Grenzwerte festgelegt. Werden sie unterschritten, bestehen nach heutigem Wissensstand keine gesundheitlichen Gefährdungen für „Durchschnittsmenschen“. Das muss aber im Einzelfall nicht immer zutreffen: Die Reaktion auf die Schadstoffmenge kann bei jedem Menschen sehr unterschiedlich sein. Manchmal können auch schon ganz kleine Mengen heftige – meist allergische – Reaktionen auslösen. Es gibt mehrere wissenschaftliche Institute, die Schadstoffmessungen im Wohnbereich durchführen können. Fragen Sie hierzu gerne bei mir nach – ich gebe Ihnen die Kontaktdaten für Ihren Bedarf weiter.

Vor allem in neu ausgebauten und eingerichteten Wohnräumen treten oft höhere Schadstoffkonzentrationen auf. Zudem dichten moderne Fenster in der Regel sehr gut ab und verhindern so einen Luftaustausch. Daher sollten Sie hier besonders darauf achten, regelmäßig zur richtigen Zeit zu lüften: sodass die Luftverschmutzung in den Innenräumen nicht zu gesundheitlichen Problemen führt und als Auslöser eine Allergie begünstigt – es aber auf der anderen Seite nicht zu unerwünschtem Allergeneintrag von der Außenluft (Pollen) kommt.

Das Immunsystem des Menschen wird umweltmedizinisch mit einem Fass verglichen: Umwelteinflüsse wie Wohngifte, Chemikalien, Schimmelpilze, Allergene, elektromagnetische Felder usw. können das Fass stetig füllen. Ist es dann voll und läuft über, können Krankheiten scheinbar plötzlich hervortreten